jika saya sayangkan diri saya...apa yang patot saya buatt????
1. FIZIKAL
----> kena jaga kesihatan diri sendiri agar terhindar daripada segala penyakit yang berbahaya, kelesuan, keletihan dan seumpamanya.,
a) sampai bl nk bergantung pd ubat allergic??bukan ke mencegah lebih baik drpd mengubati??sooo??? berikut disenaraikan makanan2 yang wajib dielakkan untuk tahun hadapan..
--> telur/sotong/udang/ketam/ikan bilis/kacang panjang/ikan aya/kerang/seafood len2/kambing
berpantangla sebaik2nya, kita tengok hasilnya nanti...sape yang tak berdisiplin maka dia x sayang diri dia sendiri..sengaja xnak kulit cantik..berkudis sana sini..macam katak puru..
b) jaga kebersihan muka..bukan nak suh nampak cantik bagi orang laki suka tetapi sunat tau menjaga bahagian muka...soo??
--> kena start pakai pencuci muka + toner + pelembab mengikut time..(pagi + malam). gunakan spounge yang dbeli. membazir duit je kalo x guna..rm35 tu beb!!!! x malu ke muka penuh dengan blackhead, parut jerawat, bintik2...ishhh..seganla..biar la org ckp, "eleh jage muka saje x guna tp bhgn badan laen berkerutu"..abaikan..tp still kena jge bhgn tbh bdn yang laen..
c) minum air masak banyak2...minum air masak sebelum tido + selepas bangun tdo b4 gosok gg..telan je dgn air liur basi..memang rser geli tp SANGAT BAIK UNTUK KESIHATAN...
d) jaga kebersihan gg..kuning je..gosok gg tiap2 pagi, lpas mkn & sblm tdo..x malu ke???dhla jongang pastu gg kuning plak tu...MALU SEYH...
e) jaga penampilan..janganla selekeh sangat..pkiaq sama org akn ckp ap bl tengok penampilan kita..jadikan mai + dila sebagai role model. dulu diorang selekeh je tp dr semasa ke semasa semakin menunjukkan kemahiran dalam menjaga penampilan diri...kena pandai pilih + match baju ngan tudng @ seluar...
2) ROHANI
---> apa yang penting, jangan biarkan diri ketandusan ilmu..sentiasa update ilmu2 yang BERMANFAAT dengan memperbanyakkan bacaan spt ILI, SOLUSI, MOTIVATION BOOK, BLOG2 dsbgainya...
a) sentiasa berusaha untuk mendekatkan diri kepada Sang Pencipta..
" selangkah kita menuju ke arah-Nya, seribu langkah DIA mendekati kita"
b) banyakkan berzikir, kurangkan bercakap perkara2 yang membosankan..
c) kena pandai berkawan dan jangan silap memilih kawan!!
d) baiki solat..tingkatkan kekhusyukan dalam solat semoga Allah melindungi kita daripada melakukan perkara maksiat dan dosa2 lain..insyaAllah
e) bersihkan hati...jaga pandangan/pendengaran/percakapan...
f) banyakkan ibadat sunat....
kesimpulan...
kalo x start sekarang, nak start bila lagi???masa semakin pantas...tidak akan menunggu kita..semoga perubahan yang bakal dilakukan dipimpin oleh Allah S.W.T....
....biar apa orang kata asal ALLAH tak kata....
1. FIZIKAL
----> kena jaga kesihatan diri sendiri agar terhindar daripada segala penyakit yang berbahaya, kelesuan, keletihan dan seumpamanya.,
a) sampai bl nk bergantung pd ubat allergic??bukan ke mencegah lebih baik drpd mengubati??sooo??? berikut disenaraikan makanan2 yang wajib dielakkan untuk tahun hadapan..
--> telur/sotong/udang/ketam/ikan bilis/kacang panjang/ikan aya/kerang/seafood len2/kambing
berpantangla sebaik2nya, kita tengok hasilnya nanti...sape yang tak berdisiplin maka dia x sayang diri dia sendiri..sengaja xnak kulit cantik..berkudis sana sini..macam katak puru..
b) jaga kebersihan muka..bukan nak suh nampak cantik bagi orang laki suka tetapi sunat tau menjaga bahagian muka...soo??
--> kena start pakai pencuci muka + toner + pelembab mengikut time..(pagi + malam). gunakan spounge yang dbeli. membazir duit je kalo x guna..rm35 tu beb!!!! x malu ke muka penuh dengan blackhead, parut jerawat, bintik2...ishhh..seganla..biar la org ckp, "eleh jage muka saje x guna tp bhgn badan laen berkerutu"..abaikan..tp still kena jge bhgn tbh bdn yang laen..
c) minum air masak banyak2...minum air masak sebelum tido + selepas bangun tdo b4 gosok gg..telan je dgn air liur basi..memang rser geli tp SANGAT BAIK UNTUK KESIHATAN...
d) jaga kebersihan gg..kuning je..gosok gg tiap2 pagi, lpas mkn & sblm tdo..x malu ke???dhla jongang pastu gg kuning plak tu...MALU SEYH...
e) jaga penampilan..janganla selekeh sangat..pkiaq sama org akn ckp ap bl tengok penampilan kita..jadikan mai + dila sebagai role model. dulu diorang selekeh je tp dr semasa ke semasa semakin menunjukkan kemahiran dalam menjaga penampilan diri...kena pandai pilih + match baju ngan tudng @ seluar...
2) ROHANI
---> apa yang penting, jangan biarkan diri ketandusan ilmu..sentiasa update ilmu2 yang BERMANFAAT dengan memperbanyakkan bacaan spt ILI, SOLUSI, MOTIVATION BOOK, BLOG2 dsbgainya...
a) sentiasa berusaha untuk mendekatkan diri kepada Sang Pencipta..
" selangkah kita menuju ke arah-Nya, seribu langkah DIA mendekati kita"
b) banyakkan berzikir, kurangkan bercakap perkara2 yang membosankan..
c) kena pandai berkawan dan jangan silap memilih kawan!!
d) baiki solat..tingkatkan kekhusyukan dalam solat semoga Allah melindungi kita daripada melakukan perkara maksiat dan dosa2 lain..insyaAllah
e) bersihkan hati...jaga pandangan/pendengaran/percakapan...
f) banyakkan ibadat sunat....
kesimpulan...
kalo x start sekarang, nak start bila lagi???masa semakin pantas...tidak akan menunggu kita..semoga perubahan yang bakal dilakukan dipimpin oleh Allah S.W.T....
....biar apa orang kata asal ALLAH tak kata....
0 comments:
Post a Comment